Alcanza tu Objetivo de 10.000 pasos EN CASA - POWER WALKING, así se llaman el conjunto de ejercicios para hacer en casa y quemar energías sobrantes.
Hace unos días recibí este vídeo y me pareció muy interesante para moverse en casa, ya que con esto del coronavirus estamos más en casa y nos salen los michelines, algo que no gusta a nadie.
Así que es cuestión de proponerse, solo es un rato, unos 40 minutos y además se pasa bien.
Lo podéis compartir con la familia.
Ya hoy, día de Santa Águeda, he propuesto ejercicios mentales en otra entrada, ahora ofrezco ejercicios físicos porque me parece un día estupendo para compartirlo aquí.
Es muy divertido, ameno y entretenido.
Dejo aquí el enlace para citar con mayor claridad el origen:
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