Este año se ha adelantado. Un tiempo estupendo y playero, para despedir la temporada de este año.
¿Por qué la gente busca el mar en cuanto tiene ocasión? ¿Qué beneficios tiene el agua marina?
En la costa se viene a relajarse, descansar, estar en contacto con la naturaleza...
El oleaje produce iones negativos y la brisa los trae hasta nosotros, dando un minimasaje con efectos relajantes y antidepresivos.
Cuando estamos a 100 metros de la orilla llega a haber 50.000 iones negativos por metro cúbico de aire.
¿Qué son los iones? Son diminutas partículas eléctricas que están en el aire.
Los iones negativos favorecen el relax, el equilibrio y el funcionamiento armónico de todos los sistemas.
¿Y qué efectos provocan en nosotros los iones negativos del aire marino?
Pues despejan la mente, favorecen la producción de serotonina ese neurotransmisor que produce sensación de bienestar.
Y si el mar esta agitado, cosa que no sucede estos días, mayor es el número de iones, además de el aire del mar contiene otras micropartículas, pequeñas gotas, cargadas de oligoelementos, como el yodo...
Es aire puro cargado de ozono que purifica el aire y transmite sus propiedades antisépticas.
El vivir unos días cerca del mar disminuye la presión sanguínea, aumenta el número de glóbulos blancos y el nivel de hierro; aumenta la oxigenación; ralentiza el ritmo respiratorio produciendo efectos saludables sobre las personas.
Quizás, aunque no lo hagamos conscientemente, por la sensación de bienestar que experimentamos cuando estamos en la costa, buscamos acercanos a ella en cuanto podemos.
¿Desde cuándo no experimentas la caricia de la brisa marina?
En la costa se viene a relajarse, descansar, estar en contacto con la naturaleza...
El oleaje produce iones negativos y la brisa los trae hasta nosotros, dando un minimasaje con efectos relajantes y antidepresivos.
Cuando estamos a 100 metros de la orilla llega a haber 50.000 iones negativos por metro cúbico de aire.¿Qué son los iones? Son diminutas partículas eléctricas que están en el aire.
¿Y qué efectos provocan en nosotros los iones negativos del aire marino?
Pues despejan la mente, favorecen la producción de serotonina ese neurotransmisor que produce sensación de bienestar.
Y si el mar esta agitado, cosa que no sucede estos días, mayor es el número de iones, además de el aire del mar contiene otras micropartículas, pequeñas gotas, cargadas de oligoelementos, como el yodo...
Es aire puro cargado de ozono que purifica el aire y transmite sus propiedades antisépticas.
El vivir unos días cerca del mar disminuye la presión sanguínea, aumenta el número de glóbulos blancos y el nivel de hierro; aumenta la oxigenación; ralentiza el ritmo respiratorio produciendo efectos saludables sobre las personas.
¿Desde cuándo no experimentas la caricia de la brisa marina?
-Margalló-
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